哪些食物富含维生素D？_即问即答

2014-09-01 21:51 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些食物富含维生素D？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

富含维生素D的食物有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、鱼肝油等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，是维生素D的良好来源。
2.蛋类：蛋黄中含有一定量的维生素D。
3.乳制品：牛奶、奶酪、酸奶中的维生素D有助于人体吸收。
4.蘑菇：经过紫外线照射的蘑菇能产生维生素D。
5.鱼肝油：富含丰富的维生素D，但不可过量食用。
日常饮食中适当摄入这些食物，有助于补充维生素D，但必要时还需遵医嘱额外补充。
2014-09-01 22:57

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-04-25 17:37

我今年69岁4月21号被狗咬了到今天为己打了两次针。还要再打三次。现在本人有鼻癌经医生配了十支中药，请问打针期间中药能吃吗？
晋波医生对该追问进行回答：2018-05-03 06:44

晋波主治医师

广东省中医院

三级甲等

你好，打针期间不建议使用中药调理的，建议完成疗程后采取中药调理的，在接种疫苗后一定要保持伤口的清洁，不可以过多的刺激它的，不可以吃鱼、虾等食物。

更多回答我要评论 2014-09-01 22:57