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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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玉米面热量适中，其热量高低受多种因素影响，如制作方式、搭配食材、食用量、个体差异和烹饪方法等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-04-25 16:20
1.制作方式：如做成玉米饼或玉米粥，热量有所不同。
2.搭配食材：搭配蔬菜等低热量食物，整体热量降低。
3.食用量：大量食用会增加总热量摄入。
4.个体差异：不同人的基础代谢不同，对热量感受有别。
5.烹饪方法：煮和炸的热量差异大。
总体来说，适量食用玉米面一般不会导致热量过高，关键在于合理搭配和控制食量。
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就医问药
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