17 岁女生咨询泡什么喝能辅助减肥_即问即答

17 岁女生咨询泡什么喝能辅助减肥

2024-09-26 14:07 点击扫描二维码更精彩

问题：

女，17岁，请问泡什么喝能减肥？A,枸杞子B,玫瑰花C干山楂,

回答1
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17 岁女生想通过泡水喝来辅助减肥，可选择的有荷叶、决明子、柠檬片、陈皮、菊花等。 1.荷叶：荷叶含有多种生物碱和黄酮类物质，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 2.决明子：决明子有润肠通便、降脂明目的作用，有助于排出体内毒素和多余脂肪。 3.柠檬片：富含维生素 C 和柠檬酸，能促进新陈代谢，帮助消化，减少脂肪堆积。 4.陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的功效，可改善消化功能，辅助减肥。 5.菊花：菊花清热解毒，能调节内分泌，对减肥有一定的帮助。需要注意的是，单纯依靠泡水喝来减肥效果有限，还需结合合理的饮食和适量的运动。同时，若身体存在疾病或特殊情况，应先咨询医生。
2024-09-27 07:08

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