-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
鲁学文 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
维生素保健品能补充人体所需营养，但选择时需综合考虑质量、成分、适用人群等。常见且实惠有效的维生素保健品有维生素 C、维生素 E、复合维生素 B 等。 1. 维生素 C：能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。日常可从新鲜果蔬中获取，若补充剂，建议选择来源可靠的产品。 2. 维生素 E：具有抗氧化作用，对皮肤和心血管健康有益。天然型维生素 E 吸收效果可能更佳。 3. 复合维生素 B：包含多种 B 族维生素，有助于维持神经系统和新陈代谢正常。 4. 维生素 D：有助于钙的吸收和骨骼健康，尤其适合日晒不足人群。 5. 叶酸：对孕妇和备孕女性很重要，能预防胎儿神经管畸形。 选择维生素保健品应结合自身需求，建议先咨询医生或营养师，在正规渠道购买，并遵医嘱服用。
2024-09-26 21:51
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23