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谭源骏 主治医师
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过多食用维生素 D 是会产生不良影响的，可能会引起高钙血症、肾脏损伤、心血管问题、消化系统症状、神经系统异常等。 1. 高钙血症：血液中钙含量过高，可导致恶心、呕吐、乏力、便秘等，严重时会影响心脏和肾脏功能。 2. 肾脏损伤：长期过量摄入维生素 D 会加重肾脏负担，影响其正常代谢和排泄功能。 3. 心血管问题：增加心血管疾病的风险，如动脉粥样硬化、高血压等。 4. 消化系统症状：出现食欲不振、腹痛、腹泻等消化不良的表现。 5. 神经系统异常：如头痛、嗜睡、精神萎靡等。 总之，维生素 D 虽然对人体健康很重要，但摄入应适量。建议通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。若出现相关不适症状，应及时就医。
2024-12-09 16:25
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