蛋白质对人体的重要作用有哪些？_即问即答

蛋白质对人体的重要作用有哪些？

2014-01-17 21:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

蛋白质对人体的重要作用有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

蛋白质是人体必需的重要营养素，对维持人体正常生理功能和健康发挥着关键作用。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.构成细胞：是细胞的主要组成成分，参与细胞的生长和修复。
2.促进生长发育：儿童和青少年的生长发育离不开蛋白质。
3.调节生理功能：如激素、酶等重要物质多由蛋白质构成。
4.提供能量：在碳水化合物和脂肪不足时，可提供身体所需能量。
5.维持免疫力：是免疫系统的重要物质基础，有助于抵抗病原体。
6.运输物质：帮助运输氧气、营养物质等。
总之，蛋白质在人体的各个方面都具有不可替代的重要性，需通过合理饮食来摄取足够的蛋白质。
2014-01-17 22:11

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