人体缺钾如何通过饮食补充_即问即答

人体缺钾如何通过饮食补充

2014-01-11 15:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

人体缺钾如何通过饮食补充

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

人体缺钾可引起多种不适，食补可通过食用含钾丰富的食物，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆类等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.香蕉：富含钾元素，能有效补充人体所需钾。
2.土豆：钾含量较高，是补钾的良好选择。
3.菠菜：不仅含钾，还富含多种营养物质。
4.橙子：味道鲜美，钾含量丰富。
5.豆类：如黑豆、红豆，是钾的优质来源。
通过合理选择上述食物，有助于改善人体缺钾状况，但严重缺钾还需就医治疗。
2018-12-21 16:01

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回答2
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邢秀丽主治医师

广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心

其他

妇科

你好，很多水果中含钾较高，比如西瓜、葡萄、香蕉等。在饮食注意的同时，需要寻找低钾的原因，比如是否应用利尿剂、最近是否食欲差，应用的药物里面是否有利尿或者排钾的成分。找到低钾的原因才能从根本上治疗
2014-01-11 15:38

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