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维生素 B1 的功能与对人体的作用有哪些?

维生素缺乏

维生素B1的功能是什么?对人体起什么作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张玉林 主治医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    维生素 B1 对人体十分重要,具有维持神经系统正常功能、促进能量代谢、改善消化系统功能、保护心血管健康、有助于免疫系统等作用。 1.维持神经系统正常功能:维生素 B1 能促进神经系统的正常运作,缺乏时可能导致神经炎、神经痛等。 2.促进能量代谢:参与碳水化合物的代谢过程,为身体提供能量,缺乏会引起疲劳、乏力。 3.改善消化系统功能:有助于促进胃肠蠕动,增强消化功能,缺乏可导致消化不良、食欲不振。 4.保护心血管健康:对维持心血管系统的正常功能有一定作用,缺乏可能增加心血管疾病风险。 5.有助于免疫系统:能在一定程度上增强机体的免疫力,帮助抵抗疾病。 总之,维生素 B1 在人体中发挥着多方面的重要作用,日常应保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素 B1。

    2024-12-05 16:02
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