-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
碱性食物一般包括蔬菜、水果、豆类、坚果和部分饮品等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-08 22:11
1.蔬菜类：如菠菜、白菜、黄瓜等，富含维生素和矿物质。
2.水果类：像香蕉、苹果、橙子等，含有丰富的维生素和果酸。
3.豆类：常见的有红豆、绿豆、黑豆，蛋白质含量较高。
4.坚果类：例如杏仁、核桃、腰果，富含不饱和脂肪酸。
5.饮品类：苏打水呈弱碱性，适量饮用有益。
合理摄入各类碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡和健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
社区推广补血食物和水果，助力全民健康
坐月子吃土豆和不吃土豆的差别有哪些？
甲状腺全部切除后如何进行营养搭配？
营养专家告诉你，空腹吃苹果的正确姿势
换季易生病，吃哪些维C水果增强免疫力？
健康促进策略：别让海参害了哪5类人群？
职场人不吃盐，工作效率会降低吗
空气不好易生病，葡萄干泡醋能否增强抵抗力
肚子有赘肉，有哪些解决方法？
世界杯熬夜看球，专家支招科学补钙！
营养饮食调节性欲旺盛的方法有几种
未来叶酸市场会被排名靠前产品垄断吗
用保鲜膜减肥，营养怎么补一篇讲清楚
维生素B6吃多有副作用，怎样降低风险？
未来母婴营养趋势：燕麦回奶催乳作用大揭秘
未来痛风饮食趋势中海参是否还在菜单
3种方法让隔夜豆浆安全又营养
宝妈哺乳期喝牛奶还是豆浆？
二胎家庭营养规划：全家健康的秘诀
5种绿豆营养吃法，让你健康一整年