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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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服用维生素 C 咀嚼片具有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化、促进胶原蛋白合成、预防坏血病等好处。 1.增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成和活性，增强机体对病原体的抵抗力，减少感染的发生。 2.促进铁吸收：它能将难以吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，有助于预防和改善缺铁性贫血。 3.抗氧化：可清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。 4.促进胶原蛋白合成：维持皮肤、血管、骨骼等组织的正常结构和功能，使皮肤保持弹性，减少皱纹。 5.预防坏血病：长期缺乏维生素 C 易患坏血病，补充可有效预防。 总之，适当服用维生素 C 咀嚼片对身体健康有益，但应在医生指导下合理使用。
2024-12-05 13:33
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