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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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碱性食品一般富含钙、镁等矿物质，对维持身体酸碱平衡有一定作用。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-06 14:47
1.蔬菜类：如胡萝卜、海带、蘑菇等，富含多种维生素和矿物质。
2.水果类：香蕉、柿子、枣子等，不仅是碱性，还能提供丰富的营养。
3.坚果类：杏仁、栗子等，含蛋白质和健康脂肪。
4.豆类：绿豆、红豆等，是优质的植物蛋白来源。
5.饮品类：绿茶、牛奶等，适量饮用有益健康。
合理摄入各类碱性食品，有助于维持身体健康，但饮食应多样化，保持均衡。
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回答2
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好：碱性食品有：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬等。祝健康快乐。
2014-01-08 10:29
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