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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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水果富含营养，部分水果对瘦腿减肥有帮助，如香蕉、苹果、西瓜、草莓、柚子等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-07 21:32
1.香蕉：富含钾元素，能消除水肿，利于瘦腿。
2.苹果：富含果胶，促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。
3.西瓜：水分多，热量低，利尿排水肿。
4.草莓：富含维生素和纤维素，帮助消化。
5.柚子：低热量，富含果酸，促进脂肪燃烧。
适量食用这些水果，结合运动，有助于瘦腿减肥。
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