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回答1
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张利平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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多吃富含维生素C的食品,具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C,维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。
2014-01-07 18:53
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