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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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晚上好一点，可以帮助睡眠和提高身体机能。早上大部分人是空腹，而空腹不宜喝奶， 具体的原因：专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。
2014-01-04 22:52
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