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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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姜是一种常见的食材，具有一定的药用价值，但食用也需注意时间和量。食用不当可能会对身体产生不良影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-04 08:37
1.好处：能促进血液循环，帮助身体发热。
2.好处：刺激胃液分泌，增进食欲，促进消化。
3.好处：含有的姜辣素等成分有一定抗菌消炎作用。
4.坏处：姜性温热，过量食用可能导致上火。
5.坏处：晚上食用可能影响睡眠，影响身体正常代谢。
6.坏处：胃肠敏感者食用可能引起胃肠不适，如胃痛、腹泻。
食用姜应根据自身情况适量、适时，才能发挥其益处，避免不良影响。
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