怎样才能排出身体内的铅？_即问即答

怎样才能排出身体内的铅？

2014-01-03 21:12 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样才能排出身体内的铅？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

铅在体内蓄积会影响健康。排出体内铅的方法主要包括饮食调整、补充营养剂、使用药物、增加运动量及就医治疗。如果体内铅含量过高，可能会引起严重后果，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食方面：多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及富含维生素C的蔬果，如橙子、草莓、西兰花等，有助于铅的排出。
2.营养补充：适当补充钙剂和铁剂，如葡萄糖酸钙、硫酸亚铁等，能减少铅的吸收，促进其排出。
3.药物治疗：依地酸二钙钠、二巯丁二酸等药物，可在医生指导下使用来排铅，但需注意可能的副作用。
4.增加运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑等，可促进新陈代谢，利于铅的排出。
5.就医治疗：若铅超标严重，需及时就医，可能会采取血液净化等治疗方法。
总之，排出体内铅要综合多种方法，同时注意定期检测铅含量，以了解身体状况。
2014-01-03 21:13

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