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回答1
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刘亮华 医师
上饶市人民医院
三级甲等
外科
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优酸乳通常含有蛋白质、钙、维生素 A、维生素 D、碳水化合物等营养成分。 1. 蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能。 2. 钙：对于骨骼和牙齿的健康至关重要，能预防骨质疏松等问题。 3. 维生素 A：对眼睛和皮肤的健康有益，有助于维持正常的视力和免疫系统。 4. 维生素 D：促进钙的吸收，有助于维持骨骼的健康。 5. 碳水化合物：提供能量，维持身体的日常活动。 总的来说，优酸乳中的这些营养成分在一定程度上能满足身体的部分营养需求，但不能完全替代其他食物。饮食应多样化，以保证全面均衡的营养摄入。
2024-12-08 18:22
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