-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
-
蓝莓富含多种营养成分，对人体健康有多方面的好处，包括抗氧化、护眼、增强免疫力等，但过量食用也可能有不良影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-02 14:07
1.抗氧化作用：蓝莓中的花青素具有强大的抗氧化能力，能清除自由基，延缓细胞衰老。
2.保护眼睛：富含的类黄酮等物质有助于改善眼部血液循环，保护视网膜，预防眼部疾病。
3.增强免疫力：所含维生素C和多种矿物质能提高身体抵抗力，预防疾病。
4.促进消化：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.改善心血管健康：有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
适量食用蓝莓对健康有益，但不能替代药物治疗疾病。如有特殊健康问题，应及时就医。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23