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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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黑豆有补肾的作用,而且可以增加黑色素的摄入,如果头发白或者睡眠不好,有肾虚的症状都可以适当的吃黑豆。女性吃黑豆也是有益处的,平时可以多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等黑色素含量高的食物,饮食上注意荤素搭配,可以多参加一些有氧的户外运动。不要熬夜,保证睡眠。
2019-12-05 21:12
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,除补肾外,黑豆还有驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩的美容养颜功效。注意适量
2013-12-31 17:00
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