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鸡蛋食用禁忌的科普

鸡蛋食用禁忌的科普

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏燕琼 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    营养科

    吃鸡蛋有一些需要注意的方面,如过敏、特殊疾病、饮食搭配等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.过敏反应:部分人对鸡蛋中的蛋白质过敏,食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
    2.疾病因素:患有胆囊炎、胆结石等疾病时,应控制鸡蛋摄入量,尤其是蛋黄,因其富含胆固醇。
    3.饮食搭配:鸡蛋不宜与兔肉、柿子等同时大量食用,可能影响消化吸收。
    4.烹饪方式:煎鸡蛋时油温过高,可能产生有害物质。
    5.食用量:过量食用鸡蛋可能增加胃肠负担,一般建议每天1-2个为宜。
    总之,了解吃鸡蛋的禁忌,能让我们更健康地享受鸡蛋的营养。

    2013-12-31 14:03
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