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回答1
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王平
九江泌尿科医院
整形美容
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适时适量的觉有减肥功效,一般晚上10点半之后到第二天7点这个时间段睡觉都是有益身体的,这个时间段不睡觉熬夜很容易饿,会有进食的欲望,不按时睡觉会容易发胖而且不能睡太多。
2016-08-30 10:16
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回答2
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李医生 主治医师
长春癫痫病医院
癫痫科
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不可以,要科学锻炼
2016-09-07 13:59
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回答3
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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人在睡眠时,体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质,该物质能提示人们已吃饱,借以控制脂肪量。睡眠不足可能影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙的分泌,睡眠不足会影响“瘦体素”分泌,由此睡觉减肥也是一种行之有效的减肥方法。
2013-12-29 18:03
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