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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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明列子的好处包括促进消化、提供饱腹感等,但其减肥效果有限,购买渠道需谨慎选择。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-28 09:50
1.促进消化:明列子含有膳食纤维,能促进肠道蠕动。
2.提供饱腹感:食用后易产生饱腹感,减少食物摄入。
3.营养成分:含有一些维生素和矿物质,对身体有一定益处。
4.减肥效果:减肥作用不显著,不能单纯依赖它减肥。
5.购买渠道:一般在正规的保健品店或电商平台可能有销售。
总之,明列子有一定好处,但对减肥帮助不大,购买时要选择正规渠道。
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