-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
身体出现异常时，可能缺乏的微量元素有铁、锌、钙、硒、碘等。 1.铁：铁元素缺乏可能导致缺铁性贫血，使人感到乏力、易疲劳、头晕等。常见于饮食不均衡、慢性失血等情况。可通过食用动物肝脏、瘦肉等补充。 2.锌：锌缺乏可能影响生长发育，导致免疫力下降、食欲不振等。儿童和老年人较易缺乏，可多吃海鲜、坚果来补充。 3.钙：缺钙易引发骨质疏松、肌肉痉挛等。尤其在儿童生长发育期和老年人中常见，可通过喝牛奶、吃豆制品补充。 4.硒：硒缺乏可能增加患病风险，影响甲状腺功能。食物中含硒较多的有海产品、动物内脏等。 5.碘：碘缺乏可能引起甲状腺肿等疾病。可从海带、紫菜等食物中获取碘。 当身体出现异常时，应及时就医检查，明确是否存在微量元素缺乏，并在医生指导下合理补充。
2024-12-05 15:22
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23