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芋头的健康效益及食用注意事项

芋头的健康效益及食用注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏燕琼 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    营养科

    食用芋头一般对身体有益,但在某些情况下可能存在不利影响,包括消化问题、过敏反应、血糖影响、营养不均衡、食用不当风险。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.消化问题:芋头富含膳食纤维,过量食用可能导致腹胀、腹痛、消化不良。
    2.过敏反应:部分人对芋头中的某些成分过敏,可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
    3.血糖影响:芋头含有一定量的碳水化合物,糖尿病患者过量食用可能引起血糖波动。
    4.营养不均衡:若长期单一食用芋头,可能导致其他营养素摄入不足,影响身体健康。
    5.食用不当风险:未煮熟的芋头可能含有有害物质,食用后易引发身体不适。
    总体而言,适量且正确食用芋头通常不会对身体造成坏处,但特殊人群需注意。

    2013-12-25 19:10
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