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下午喝豆浆好不好

下午喝豆浆好不好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    下午喝豆浆一般是可以的,但需考虑个人体质、饮用量等因素。部分人群可能存在特殊情况。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.营养成分:豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素和矿物质等,能提供一定营养。
    2.消化影响:适量饮用通常不会造成消化负担,但胃肠功能弱的人要注意。
    3.血糖控制:对血糖影响较小,但糖尿病患者仍需控制量。
    4.补充水分:能帮助补充下午身体所需水分。
    5.饮用量:不宜过量,以免引起腹胀等不适。
    总体来说,下午喝豆浆有一定益处,但要因人而异,注意适量。

    2013-12-25 14:21
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