维生素 E 可以每天服用吗_即问即答

2024-12-05 12:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素E能不能天天吃

回答1
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薛祖洋主治医师

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维生素 E 不建议天天服用。其能否天天服用取决于个体的健康状况、饮食摄入、服用目的、年龄以及是否正在服用其他药物等。 1. 健康状况：身体健康且饮食均衡者，通常无需额外天天补充维生素 E。若患有某些疾病，如心血管疾病、习惯性流产等，在医生指导下可能需要阶段性服用。 2. 饮食摄入：日常饮食中，如植物油、坚果、绿叶蔬菜等富含维生素 E，若饮食能满足需求，不必天天额外补充。 3. 服用目的：用于美容养颜，不建议长期天天服用。用于治疗疾病，应遵医嘱。 4. 年龄因素：儿童、青少年一般无需天天补充，中老年人可根据身体情况在医生建议下服用。 5. 药物相互作用：正在服用其他药物，如抗凝药、雌激素类药物等，天天服用维生素 E 可能影响药效或增加不良反应风险。总之，维生素 E 虽对人体有益，但不建议盲目天天服用。是否需要服用及服用剂量、时间，应咨询医生，以确保安全有效。
2024-12-06 01:33

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