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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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干桂圆是一种常见的滋补食材，食用方式多样，但需注意适量和个人体质。食用不当可能引起上火等问题，如有不适需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-24 08:56
1.直接食用：剥开外壳，食用果肉，可作为零食，能补心养血。
2.泡水饮用：将干桂圆肉放入水中冲泡，方便快捷。
3.煮粥：与大米、红枣等一起煮粥，增加营养。
4.炖汤：与排骨、鸡肉等搭配炖汤，滋补身体。
5.泡茶：与枸杞、菊花等泡茶，有养肝明目之效。
干桂圆虽好，但不宜过量食用。根据自身身体状况选择合适的食用方法，才能更好发挥其滋补作用。
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