-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
碱性食物对维持人体酸碱平衡有一定作用。一般情况下，通过饮食摄入各类碱性食物是有益的，但饮食应均衡。若身体有异常，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-23 18:22
1.蔬菜类：如芹菜、菠菜、白菜、茄子等，富含维生素和矿物质。
2.水果类：像橘子、西瓜、香蕉、葡萄等，能提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.豆类：例如大豆、绿豆、豌豆等，是优质蛋白质的来源。
4.菌菇类：香菇、蘑菇、木耳等，具有多种营养成分。
5.根茎类：如土豆、莲藕、甘薯等，能补充碳水化合物和膳食纤维。
6.其他：醋、茶等饮品在一定程度上也呈碱性。
合理摄入碱性食物有助于身体健康，但饮食均衡才是关键。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
