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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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维生素C对人体健康十分重要，能增强免疫力等。许多水果都富含维生素C，如猕猴桃、草莓、柠檬、柚子、鲜枣等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-22 21:55
1.猕猴桃：维生素C含量丰富，还富含多种氨基酸和矿物质。
2.草莓：不仅维生素C含量较高，还具有抗氧化作用。
3.柠檬：其维生素C有助于促进新陈代谢。
4.柚子：富含维生素C和类黄酮，对心血管有益。
5.鲜枣：维生素C含量在水果中名列前茅。
日常饮食中适量摄入这些富含维生素C的水果，有助于维持身体健康。
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