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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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山药具有多种营养价值和健康益处，包括提供营养、健脾益胃、润肺止咳、辅助降糖和增强免疫力。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-22 16:56
1.提供营养：富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能补充人体所需营养。
2.健脾益胃：改善脾胃功能，促进消化，缓解消化不良等症状。
3.润肺止咳：对肺燥咳嗽有一定的缓解作用。
4.辅助降糖：所含的黏液蛋白有助于控制血糖。
5.增强免疫力：其营养成分有助于增强身体的抵抗力。
总之，适量食用山药对身体有诸多好处，但食用时也需注意适量和个人体质。
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