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红薯的淀粉含量高吗?

红薯的淀粉含量高吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    红薯是常见食物,其淀粉含量相对较高。但红薯也富含纤维等营养成分。食用红薯有一定好处,不过部分人群需注意。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.淀粉含量:红薯中的淀粉含量因品种和生长环境有所差异,但总体来说在常见食物中处于较高水平。
    2.营养成分:除淀粉外,还含有膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。
    3.药用价值:有补脾益气等功效。
    4.食用禁忌:糖尿病患者应谨慎食用,以免引起血糖波动。
    5.食用建议:适量食用,可作为主食的补充,但不宜过量。
    总之,红薯虽有一定营养价值,但食用时需结合自身情况,合理选择。

    2018-08-14 22:11
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张娜 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    妇科

    红薯,养胃去积 红薯性平,味甘,补脾益气。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。

    2013-12-21 22:24
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