吃辣椒能达到减肥的效果吗_即问即答

2013-12-21 20:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：反胃

问题：

吃辣椒能达到减肥的效果吗

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

吃辣椒减肥的效果因人而异，取决于多种因素，如食用量、个人体质、饮食搭配、运动情况、基础代谢等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.食用量：适量食用辣椒可能促进新陈代谢，但过量可能刺激肠胃。
2.个人体质：不同体质对辣椒的反应不同，有的可能有助于减肥，有的则不明显。
3.饮食搭配：单纯吃辣椒不行，还需搭配均衡的饮食，控制总热量。
4.运动情况：配合适量运动，减肥效果更佳。
5.基础代谢：基础代谢高的人，吃辣椒辅助减肥的作用可能更明显。
总之，辣椒不是减肥的绝对因素，综合多种健康的生活方式才能有效减肥。
2018-12-20 14:53

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回答2
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薛祖洋主治医师

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内科

孕妇早期都会有这种反应的，轻度的不需要处理，严重的建议服用胃复安治疗。
2013-12-21 21:07

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