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回答1
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李英华 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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锌在人体中发挥着重要作用，包括促进生长发育、维持免疫功能、促进伤口愈合、参与味觉和嗅觉感知、维持生殖健康等。 1.促进生长发育：锌是儿童生长发育所必需的元素，有助于身体和智力的正常发育。 2.维持免疫功能：能增强免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.促进伤口愈合：参与细胞的修复和再生，加速伤口的愈合过程。 4.参与味觉和嗅觉感知：缺乏锌可能导致味觉和嗅觉异常。 5.维持生殖健康：对男性和女性的生殖系统正常功能都很重要，影响性激素的合成。 总之，锌在人体中不可或缺，保持适当的锌摄入对维持身体健康至关重要。日常生活中，可通过饮食如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物来获取锌。若出现锌缺乏相关症状，应及时就医，在医生指导下进行补充。
2024-12-04 21:46
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