-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
酸奶和酸牛奶有区别，二者各有特点，对身体的益处也有所不同。选择时需综合考虑个人需求和身体状况。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-20 22:09
1.成分差异：酸牛奶以牛奶为原料，含乳酸菌；酸奶种类多，有些可能牛奶成分少。
2.营养侧重：酸牛奶富含蛋白质、钙等；酸奶中的益生菌对肠道有益。
3.补钙效果：牛奶中的钙含量通常高于酸奶，更利于补钙。
4.肠道调节：酸奶中的益生菌有助于肠道菌群平衡，改善消化。
5.适用人群：牛奶适合普遍人群补充营养；酸奶适合肠道功能不佳者。
酸奶和酸牛奶对身体都有益处，可根据个人情况选择，如营养需求、肠道状况等。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23