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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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钙铁锌的服用时间需要综合多种因素来确定，包括饮食影响、药物特性、个体差异、吸收效率、疾病情况等。 1. 饮食影响：如果饮食中富含草酸、植酸等物质，会影响钙铁锌的吸收。例如菠菜、茶叶等含草酸较多，应避免与钙铁锌同时服用。 2. 药物特性：钙制剂宜在餐后服用，以减少对胃肠道的刺激。铁剂对胃肠道刺激较大，宜在餐后服用。锌剂空腹服用吸收较好，但可能引起胃肠道不适，也可餐后服用。 3. 个体差异：不同人的胃肠道对钙铁锌的耐受性不同。有些人空腹服用可能无不适，而有些人则需要餐后服用。 4. 吸收效率：钙在晚上吸收较好，铁在两餐之间吸收较好，锌在餐后 1 - 2 小时服用吸收较好。 5. 疾病情况：如果患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能需要调整服用时间，以减少药物对胃肠道的刺激。 总之，钙铁锌的服用时间没有绝对的标准，需要根据个人情况综合考虑。建议在医生或营养师的指导下服用，以达到最佳的补充效果。
2024-12-06 05:32
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