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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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平时喝的有益饮料有茶、葡萄酒、白开水等。茶能排毒，葡萄酒适量有益，白开水可促进代谢。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-19 11:48
1.茶：如绿茶，富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基和毒素。
2.葡萄酒：每天适量饮用，可促进血液循环，但不宜过量。
3.白开水：能维持身体水分平衡，促进新陈代谢，帮助排出废物。
4.鲜榨果汁：富含维生素和矿物质，但要注意控制糖分摄入。
5.牛奶：富含蛋白质和钙，对骨骼和身体发育有益。
选择适合自己的健康饮料，适量饮用，有益身体健康。
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