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回答1
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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来例假期间通常是可以吃维生素 C 的，但需综合个人体质、摄入量、饮食搭配等因素来判断。 1. 个人体质：如果本身对维生素 C 不过敏，且身体没有特殊疾病，一般在例假期间食用无妨。 2. 摄入量：适量摄入维生素 C 有益，过量可能引起胃肠不适等症状。 3. 饮食搭配：例假期间饮食均衡很重要，若饮食中已富含维生素 C，额外补充需谨慎。 4. 药物相互作用：若正在服用其他药物，需注意维生素 C 与之是否有相互作用。 5. 身体状况：若本身存在代谢性疾病，如糖尿病等，食用维生素 C 需遵医嘱。 总之，来例假时能否吃维生素 C 不能一概而论。建议在食用前咨询医生或营养师，以确保安全和有效。
2024-12-06 06:10
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