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回答1
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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你好，营养神经：
2018-11-28 08:42
1。多吃含胆碱的食物。大脑中含有大量的乙酰胆碱，在失忆的人群中，尤其是老年人中，乙酰胆碱的含量显著降低。补充乙酰胆碱是提高记忆力最有效的方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(尤其是蛋黄)富含胆碱。
2。补充卵磷脂。卵磷脂能增强大脑活力，持续脑细胞老化，具有保护肝脏、降血脂、预防中风等作用。蛋黄、豆制品等富含卵磷脂，不妨适量食用。
3.多吃碱性和富含维生素的食物。
碱性食物已经被证明可以改善大脑功能。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、卷心菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等碱性食品。新鲜的蔬菜、水果，如青椒、花椰菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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营养神经可以使用脑蛋白水解物或吡拉西坦或脑复新或神经生长因子或维生素B12或甲钴安等药物改善神经症状的.
2013-12-16 22:23
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