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经常吃山楂片是否容易长胖?

经常吃山楂片是否容易长胖?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    经常吃山楂片是否长胖,取决于摄入量、食用时间、个人体质、整体饮食、运动量等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.摄入量:若大量食用,其糖分可能导致热量摄入过多,从而长胖。
    2.食用时间:睡前吃,身体代谢慢,易堆积热量。
    3.个人体质:基础代谢率低的人更易因吃山楂片长胖。
    4.整体饮食:若日常饮食已高热量,再常吃山楂片易胖。
    5.运动量:运动少,热量消耗不足,吃山楂片易增加体重。
    总之,适量在合适时间吃山楂片,并结合良好的饮食和运动习惯,一般不会长胖。

    2013-12-16 12:59
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