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吃黄瓜能帮助减肥吗?

脱水

吃黄瓜能帮助减肥吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    黄瓜具有低热量、高纤维等特点,但其对减肥的作用受多种因素影响,如摄入量、搭配饮食、个人体质、运动情况、基础代谢等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.摄入量:适量食用黄瓜有助于减少热量摄入,但过量也可能影响消化。
    2.搭配饮食:单纯吃黄瓜不可取,需搭配其他营养均衡的食物。
    3.个人体质:不同体质对黄瓜减肥的反应不同,有些人效果明显,有些人不明显。
    4.运动情况:配合适量运动,能增强减肥效果。
    5.基础代谢:基础代谢率高,黄瓜辅助减肥效果可能更好。
    总之,黄瓜在减肥中可起到一定辅助作用,但不能仅依赖吃黄瓜减肥,需综合多种因素。

    2019-12-10 19:45
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李庆峰 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    脱水可以表现为口渴、皮肤干燥、眼球凹陷、尿量减少、身-体无力等症状。

    2013-12-15 11:01
就医问药

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什么是脱水?   脱水指人体由于病变,消耗大量水分,而不能即时补充,造成新陈代谢障碍的一种症状,严重时会造成虚脱,甚至有生命危险,需要依靠输液补充体液。钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。 查看全文»

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