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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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选择天然维生素 C 时，效果不能单纯取决于品牌，还与维生素 C 的来源、纯度、稳定性、剂型、添加成分等有关。 1. 来源：优质的天然维生素 C 通常来自新鲜的水果，如针叶樱桃。 2. 纯度：高纯度的维生素 C 能更好地发挥作用，杂质少。 3. 稳定性：稳定的维生素 C 能保证其在储存和使用过程中功效不降低。 4. 剂型：常见的有片剂、胶囊、咀嚼片等，不同剂型吸收效果可能有差异。 5. 添加成分：有些产品可能添加了其他有益成分，如维生素 E，能增强抗氧化效果。 总之，选择天然维生素 C 时要综合考虑上述因素，而不是仅仅看品牌。同时，建议在正规渠道购买，并遵循医生或营养师的建议。
2024-12-05 19:13
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