葛根粉对减肥有帮助吗_即问即答

即问即答

葛根粉对减肥有帮助吗

2013-12-15 00:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

葛根粉对减肥有帮助吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

葛根粉是否能减肥，取决于其成分、热量、食用方式、个体差异、综合饮食与运动等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.成分：葛根粉含一定膳食纤维，可能促进肠道蠕动。
2.热量：其本身热量不高，但过量食用仍可能影响减肥。
3.食用方式：合理搭配其他食物，作为健康饮食的一部分，有助于控制体重。
4.个体差异：不同人体质不同，对葛根粉的反应和减肥效果有别。
5.综合因素：单纯依靠葛根粉减肥效果有限，还需结合均衡饮食和适量运动。
总之，葛根粉可作为减肥辅助，但不能仅依赖它来实现减肥目标。
2013-12-15 00:22

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