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尿酸高适合吃哪些蔬菜和肉?

尿酸高适合吃哪些蔬菜和肉?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    尿酸高适合吃一些低嘌呤的蔬菜和肉类,如萝卜、白菜、鸡肉、鸭肉等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.蔬菜:萝卜富含维生素和膳食纤维,嘌呤含量低;白菜水分多,能促进代谢;黄瓜有利尿作用。
    2.肉类:鸡肉蛋白质丰富,嘌呤相对低;鸭肉脂肪少,适合食用;猪瘦肉适量吃也可。
    3.其他:还可吃冬瓜、苦瓜、南瓜等蔬菜,以及淡水鱼中的鲤鱼、鲫鱼等。
    尿酸高的患者要注意饮食均衡,多吃上述蔬菜和肉类,同时多喝水。

    2013-12-14 14:44
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