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鸡蛋和螃蟹能同时吃吗?

鸡蛋和螃蟹能同时吃吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何盈犀 医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    螃蟹与鸡蛋同时食用并无明显禁忌,两者营养成分相似,均富含优质蛋白质。然而,食用螃蟹需注意其性寒,不宜与部分食物同食,以免引起不适。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.食物搭配禁忌:螃蟹不宜与维生素C含量高的食物同食,例如橙子、猕猴桃,可能影响消化吸收。
    2.避免寒凉叠加:鉴于螃蟹性寒,食用时不宜搭配同样性寒的食物,如西瓜、苦瓜,以防寒凉过度,引发腹泻。
    3.高蛋白食物搭配:螃蟹与高蛋白食物同食需谨慎,如大量食用奶酪、坚果,可能导致消化不良。
    4.食物过敏考量:对海鲜或鸡蛋过敏者,应避免同时食用,以防过敏反应加剧。
    5.烹饪与食用建议:食用螃蟹时建议加入生姜,以中和其寒性;鸡蛋烹饪应充分加热,确保安全。
    综上所述,鸡蛋与螃蟹同时食用原则上无碍,但仍需注意食物搭配和个人体质,以确保饮食健康安全。

    2013-12-11 16:34
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