维生素 B1 和维生素 C 能一起吃吗_即问即答

2024-12-01 14:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素B1维生素C，什么的能一起吃吗

回答1
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张东升医师

广州市第一人民医院

三级甲等

心血管内科

维生素 B1 和维生素 C 通常是可以一起吃的。维生素 B1 参与能量代谢和神经功能，维生素 C 具有抗氧化等作用。两者在一些生理功能上相互协同，且一般不会产生明显的不良反应。但具体情况还需考虑个体差异、服用目的、饮食搭配等。 1. 个体差异：不同人的身体状况和代谢能力有所不同。对于某些特殊体质的人，可能存在对其中一种或两种维生素吸收或代谢异常的情况。 2. 服用目的：如果是为了预防维生素缺乏，一起服用可能有一定帮助。但若是治疗特定疾病，需要根据病情和医生建议调整。 3. 饮食搭配：饮食中富含这两种维生素的食物，如谷物、蔬菜、水果等，会影响补充剂的需求。 4. 药物相互作用：正在服用其他药物时，可能会影响维生素 B1 和维生素 C 的吸收或代谢。 5. 健康状况：患有某些疾病，如胃肠道疾病，可能影响维生素的吸收和利用。总之，维生素 B1 和维生素 C 在多数情况下可以一起服用，但为了确保安全和有效，建议在医生或营养师的指导下进行补充。
2024-12-02 06:36

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