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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇补充维生素对自身和胎儿的健康都非常重要，适合孕妇补充的维生素有维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 D、维生素 E 等。 1.维生素 A：有助于胎儿的视力发育和免疫系统的完善，但过量补充可能有不良影响。 2.维生素 B 族：如维生素 B6 能减轻孕吐，维生素 B9（叶酸）可预防胎儿神经管畸形。 3.维生素 C：能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收。 4.维生素 D：有助于胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。 5.维生素 E：具有抗氧化作用，对胎儿的生长发育有益。 总之，孕妇补充维生素应根据自身情况，在医生的指导下进行合理补充，避免过量或不足。同时，孕妇还应保持均衡的饮食，从食物中获取多种维生素。
2024-12-02 02:43
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