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回答1
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杨志国 副主任医师
河北省儿童医院
三级甲等
神经外科
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人体缺少维生素 E 可能会出现多种症状，如皮肤问题、神经系统异常、生殖系统障碍、免疫力下降、心血管不适等。 1. 皮肤问题：皮肤可能变得干燥、粗糙，容易出现色斑，伤口愈合缓慢。 2. 神经系统异常：可能有肢体麻木、肌肉无力、平衡感变差等症状。 3. 生殖系统障碍：女性可能出现月经不调、受孕困难；男性精子活力和数量可能降低。 4. 免疫力下降：容易患上感冒、感染等疾病，身体恢复能力变差。 5. 心血管不适：增加心血管疾病的风险，如动脉粥样硬化。 总之，维生素 E 对人体健康至关重要。若怀疑自身缺乏维生素 E，应及时就医检查，在医生指导下通过饮食调整或补充剂来改善。日常生活中，可多食用富含维生素 E 的食物，如坚果、植物油、绿叶蔬菜等。
2024-12-03 08:38
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