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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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亚麻酸和亚油酸对人体健康具有重要意义，包括调节血脂、促进生长发育、增强免疫力、保护心血管、抗炎等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-09-13 20:25
1.调节血脂：有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，预防高血脂症。
2.促进生长发育：是婴幼儿大脑和视网膜发育所必需的营养物质。
3.增强免疫力：能提高身体的抵抗力，减少疾病发生。
4.保护心血管：降低心血管疾病的发病风险，维持心脏正常功能。
5.抗炎：减轻炎症反应，对一些慢性炎症性疾病有一定益处。
合理摄入亚麻酸和亚油酸对维持健康至关重要，但应注意均衡饮食。
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