减肥咨询问题
年龄:24 性别:女 病情描述: 你想解决什么问题:你好,我现在正在减肥,跳绳呼啦圈和原地跑,这几天我上楼梯时蹲下起立,腿关节有点疼,使不上劲,是因为我跳绳的原因还是天冷了?还有我都是晚上运动,在早上运动减肥好还是晚上运动减肥好? 生育:否
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回答1
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秦克勤 主任医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,运动不会早晚,腿关节疼是因为上楼梯做中蹲下起立的运动比较吃力以及需要较大的负担,另外,跟跳绳的疲劳也有关。
2012-11-06 18:02
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回答2
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陶细爱 主管护师
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你好,根据你的描述,腿关节有点疼使不上劲与跳縄运动有关,建议你量力而行、持之以恒。
2012-11-07 10:29
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