女生减肥吃鸡胸肉效果如何_即问即答

女生减肥吃鸡胸肉效果如何

2012-07-24 09:15 点击扫描二维码更精彩

问题：

女生减肥吃鸡胸肉效果如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

女生减肥吃鸡胸肉有一定效果，这与鸡胸肉的营养成分、能量含量、饱腹感及对身体代谢的影响等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.营养成分：鸡胸肉富含优质蛋白质，能满足身体需求，维持肌肉量。
2.低能量特性：其所含碳水化合物和油脂少，热量低，不易导致热量过剩。
3.饱腹感强：食用后可减少饥饿感，降低进食其他高热量食物的欲望。
4.代谢影响：有助于提高基础代谢率，促进脂肪燃烧。
5.搭配重要：但减肥不能仅依靠鸡胸肉，还需搭配其他主食、果蔬，保证营养均衡。
总之，鸡胸肉可作为女生减肥期间的优质食物选择，但要注意整体饮食的合理搭配。
2019-01-01 09:33

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回答2
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吴丽主任医师

郑州市中心医院

三级甲等

儿科

你好，就建议应该尽早手术。如果是肾功能还可以的可以做支架手术。祝你健康
2012-07-24 10:08

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